Programa de reducción de tiempo de pantalla
Un método gradual para un uso digital más equilibrado
Nuestro programa de reducción de tiempo de pantalla acompaña a tus hijos en un proceso progresivo de entre 3 y 4 meses.
Comenzamos con un límite inicial de varias horas al día y cada semana reducimos automáticamente el tiempo de pantalla, de forma natural y sostenible. Así, alcanzan el equilibrio digital que tu defines como meta, generando hábitos positivos y duraderos.
* Nota importante:
No sustituye en ningún caso la atención psicológica profesional.
Si sospechas que tu hijo pueda estar atravesando un trastorno, dificultad emocional o problema de conducta relacionado con el uso de pantallas, es fundamental consultar antes con un psicólogo u otro especialista que pueda brindar la atención adecuada.
Programa de reducción de tiempo de pantalla
Un camino progresivo hacia el equilibrio digital
Nuestro
Programa de reducción de tiempo de pantalla ayuda a tus hijos a reducir el uso compulsivo del móvil y redes sociales de forma gradual. Evitamos restricciones drásticas para que el cambio sea natural, positivo y sostenible.
Reducción semanal automática del tiempo de pantalla
El sistema comienza con varias horas diarias de pantalla, que puede ayudar a evitar un rechazo inicial. A partir de ahí, el tiempo de pantalla se ajusta automáticamente cada semana, creando una rutina más equilibrada y manejable.
